CIANE NEVESS

 CIANE HA ENCONTRADO EN LAS SUPERSERIES LA FÓRMULA PERFECTA PARA MAXIMIZAR EL DESARROLLO DE SU TREN SUPERIOR. ALTERNA ENTRE PRESS DE BANCA Y CURLS DE BÍCEPS, MANTENIENDO LA TENSIÓN EN SUS MÚSCULOS DURANTE TODA LA SESIÓN. SU ENFOQUE EN LA FUERZA Y ​​LA RESISTENCIA LE PERMITE CONSTRUIR UN FÍSICO FIRME Y TONIFICADO. SU DIETA BALANCEADA, QUE INCLUYE GRASAS SALUDABLES Y PROTEÍNAS MAGRAS, COMPLEMENTA SU ENFOQUE DE ENTRENAMIENTO, ASEGURANDO UNA RECUPERACIÓN RÁPIDA Y EFECTIVA. CIANE ES UN MODELO A SEGUIR PARA AQUELLOS QUE BUSCAN ESCULPIR UN TREN SUPERIOR FUERTE Y DEFINIDO.

CIANE HAS FOUND SUPERSETS TO BE THE PERFECT FORMULA FOR MAXIMIZING THE DEVELOPMENT OF HER UPPER BODY. SHE ALTERNATES BETWEEN BENCH PRESSES AND BICEP CURLS, MAINTAINING TENSION ON HER MUSCLES THROUGHOUT THE SESSION. HER FOCUS ON STRENGTH AND ENDURANCE ALLOWS HER TO BUILD A FIRM AND TONED PHYSIQUE. HER BALANCED DIET, WHICH INCLUDES HEALTHY FATS AND LEAN PROTEINS, COMPLEMENTS HER TRAINING APPROACH, ENSURING A QUICK AND EFFECTIVE RECOVERY. CIANE IS A ROLE MODEL FOR THOSE LOOKING TO SCULPT A STRONG AND DEFINED UPPER BODY.

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SOURCE: CIANE NEVESS

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