STEPH B

 

STEPH DESAFÍA SUS BÍCEPS CON SUPERSERIES INTENSAS QUE COMBINAN CURLS CON BARRA Y MANCUERNAS, SIN DAR TREGUA A SUS MÚSCULOS. SU ESTRATEGIA DE ENTRENAMIENTO AUMENTA LA RESISTENCIA Y LA HIPERTROFIA, PERMITIÉNDOLE LOGRAR UN TONO Y VOLUMEN DEFINIDOS. ADEMÁS, EQUILIBRA SU RUTINA CON EJERCICIOS DE ESPALDA PARA POTENCIAR AÚN MÁS SU DESARROLLO. SU CONSTANCIA Y ENERGÍA EN CADA SESIÓN LA CONVIERTEN EN UNA FUENTE DE MOTIVACIÓN PARA QUIENES BUSCAN ESCULPIR BRAZOS FUERTES.

STEPH CHALLENGES HER BICEPS WITH INTENSE SUPERSETS THAT COMBINE BARBELL AND DUMBBELL CURLS, GIVING HER MUSCLES NO TIME. HER TRAINING STRATEGY INCREASES ENDURANCE AND HYPERTROPHY, ENABLING HER TO ACHIEVE DEFINED TONE AND VOLUME. IN ADDITION, SHE BALANCES HER ROUTINE WITH BACK EXERCISES TO FURTHER BOOST HER DEVELOPMENT. HER CONSISTENCE AND ENERGY IN EACH SESSION MAKES HER A SOURCE OF MOTIVATION FOR THOSE LOOKING TO SCULPT STRONG ARMS.

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SOURCE: STEPH B

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