MAYA ABOU

 

MAYA DEDICA A ESCULPIR SU ABDOMEN CON UNA COMBINACIÓN DE EJERCICIOS INTENSOS Y CONTROL PRECISO. SUS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN CRUNCHES CON PESO, LEG RAISES SUSPENDIDOS Y PLANKS PROLONGADOS, CADA UNO EJECUTADO CON UNA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA EN LA CONTRACCIÓN MUSCULAR. CON UNA DIETA BAJA EN GRASAS Y RICA EN PROTEÍNAS MAGRAS, MAYA ASEGURA QUE SU ABDOMEN ESTÉ SIEMPRE MARCADO Y DEFINIDO. SU HABILIDAD PARA MANTENER UN CORE FUERTE Y SU PASIÓN POR EL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INSPIRAN A SUS MAS DE QUINIENTOS MIL SEGUIDORES Y OTROS A TRABAJAR DURO PARA LOGRAR UN ABDOMEN FIRME Y TONIFICADO.

MAYA IS DEDICATED TO SCULPTING HER ABS WITH A COMBINATION OF INTENSE WORKOUTS AND PRECISE CONTROL. HER WORKOUTS INCLUDE WEIGHTED CRUNCHES, SUSPENDED LEG RAISES AND PROLONGED PLANKS, EACH EXECUTED WITH ABSOLUTE FOCUS ON MUSCLE CONTRACTION. WITH A LOW FAT DIET AND HIGH IN LEAN PROTEIN, MAYA ENSURES THAT HER ABS ARE ALWAYS TORN AND DEFINED. HER ABILITY TO MAINTAIN A STRONG CORE AND HER PASSION FOR ABS TRAINING INSPIRES HER OVER FIVE HUNDRED THOUSAND FOLLOWERS AND OTHERS TO WORK HARD TO ACHIEVE FIRM AND TONED ABS.

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SOURCE: MAYA ABOU 

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