EVA ANDRESSA

EVA SE ESPECIALIZA EN LAS PLANKS, LLEVANDO SU RESISTENCIA Y FUERZA ABDOMINAL A OTRO NIVEL. SUS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN PLANKS LATERALES, PLANKS CON UN SOLO BRAZO Y PLANKS CON ELEVACIÓN DE PIERNAS, CADA UNO EJECUTADO CON UNA POSTURA PERFECTA Y DURANTE TIEMPOS PROLONGADOS. CON UNA DIETA EQUILIBRADA QUE APOYA TANTO LA FUERZA COMO LA DEFINICIÓN, EVA ASEGURA QUE SU CORE PERMANEZCA FIRME Y RESISTENTE. SU HABILIDAD PARA SOPORTAR LARGOS PERÍODOS EN PLANK Y SU PASIÓN POR EL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INSPIRAN A SU GRAN COMUNIDAD DE CASI SEIS MILLONES DE SEGUIDORES Y OTROS A DESARROLLAR UN CORE SÓLIDO COMO UNA ROCA.

EVA SPECIALIZES IN PLANKS, TAKING HER CORE STRENGTH AND ENDURANCE TO ANOTHER LEVEL. HER WORKOUTS INCLUDE SIDE PLANKS, ONE ARM PLANKS, AND LEG RAISE PLANKS, EACH EXECUTED WITH PERFECT POSTURE AND FOR PROLONGED TIMES. WITH A BALANCED DIET THAT SUPPORTS BOTH STRENGTH AND DEFINITION, EVA ENSURES HER CORE REMAINS FIRM AND RESISTANT. HER ABILITY TO WITHSTAND LONG PERIODS OF PLANKING AND HER PASSION FOR ABS TRAINING INSPIRES HER LARGE COMMUNITY OF NEARLY SIX MILLION FOLLOWERS AND OTHERS TO DEVELOP A ROCK SOLID CORE.

SI DESEAN CONOCER MAS DE ELLA, LES DEJO SUS REDES💪👅

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SOURCE: EVA ANDRESSA

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