VICTORIA MONASTERIOS

VICTORIA COMBINA EJERCICIOS DE FUERZA ABDOMINAL CON MOVIMIENTOS QUE MEJORAN LA FLEXIBILIDAD Y LA MOVILIDAD DE SU CORE. SUS RUTINAS INCLUYEN DRAGON FLAGS, V-UPS Y WINDMILLS, TODOS REALIZADOS CON UNA TECNICA IMPECABLE QUE TRABAJA TANTO LA FUERZA COMO LA FLEXIBILIDAD. CON UNA DIETA RICA EN NUTRIENTES Y BAJA EN AZUCARES REFINADOS, VICTORIA ASEGURA QUE SU ABDOMEN ESTE SIEMPRE EN CONDICIONES OPTIMAS PARA EL ENTRENAMIENTO. SU HABILIDAD PARA COMBINAR FUERZA Y MOVILIDAD Y SU DEDICACION AL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INSPIRAN A SU COMUNIDAD DE MAS DE UN MILLON Y MEDIO DE SEGUIDORES Y OTROS A BUSCAR UN CORE FUERTE Y AGIL.

VICTORIA COMBINES ABDOMINAL STRENGTH EXERCISES WITH MOVEMENTS THAT IMPROVE CORE FLEXIBILITY AND MOBILITY. HER ROUTINES INCLUDE DRAGON FLAGS, V-UPS AND WINDMILLS, ALL PERFORMED WITH IMPECCABLE TECHNIQUE THAT WORKS BOTH STRENGTH AND FLEXIBILITY. WITH A NUTRIENT-RICH DIET LOW IN REFINED SUGARS, VICTORIA ENSURES HER ABS ARE ALWAYS IN OPTIMAL CONDITION FOR TRAINING. HER ABILITY TO COMBINE STRENGTH AND MOBILITY AND HER DEDICATION TO ABDOMINAL TRAINING INSPIRES HER COMMUNITY OF OVER ONE AND A HALF MILLION FOLLOWERS AND OTHERS TO SEEK A STRONG, AGILE CORE.

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SOURCE: VICTORIA MONASTERIOS

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