MONICA ROMAN

MONICA HA PERFECCIONADO EL ARTE DEL HIP THRUST PARA MAXIMIZAR EL CRECIMIENTO Y LA FUERZA DE SUS GLÚTEOS. SUS SESIONES INCLUYEN HIP THRUSTS PESADOS, SINGLE-LEG HIP THRUSTS Y BANDED HIP THRUSTS, TODOS EJECUTADOS CON UN RANGO COMPLETO DE MOVIMIENTO. CON UNA DIETA EQUILIBRADA QUE INCLUYE PROTEÍNAS DE ALTA CALIDAD Y VEGETALES FRESCOS, MONICA MANTIENE SU CUERPO EN CONDICIONES ÓPTIMAS PARA CADA LEVANTAMIENTO. SU HABILIDAD PARA ACTIVAR LOS GLÚTEOS EN CADA REPETICIÓN Y SU DEDICACIÓN A CONSTRUIR UNAS PIERNAS FUERTES Y ESTÉTICAS INSPIRAN A OTROS A CENTRARSE EN LA TÉCNICA Y EN LA PROGRESIÓN CONSTANTE.

MONICA HAS PERFECTED THE ART OF THE HIP THRUST TO MAXIMIZE HER GLUTE GROWTH AND STRENGTH. HER SESSIONS INCLUDE HEAVY HIP THRUSTS, SINGLE-LEG HIP THRUSTS, AND BANDED HIP THRUSTS, ALL EXECUTED WITH A FULL RANGE OF MOTION. WITH A BALANCED DIET THAT INCLUDES HIGH-QUALITY PROTEINS AND FRESH VEGETABLES, MONICA KEEPS HER BODY IN OPTIMAL CONDITION FOR EVERY LIFT. HER ABILITY TO ACTIVATE THE GLUTES WITH EVERY REPEAT AND HER DEDICATION TO BUILDING STRONG, AESTHETIC LEGS INSPIRES OTHERS TO FOCUS ON TECHNIQUE AND CONSTANT PROGRESSION.

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SOURCE: MONICA ROMAN

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