LEONIDA CIOBU

LEONIDA SE DEDICA A LOS EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA MEJORAR LA POTENCIA Y LA FUERZA EXPLOSIVA DE SUS PIERNAS. SUS SESIONES INCLUYEN BOX JUMPS, JUMP SQUATS Y BOUNDING, REALIZADOS A MÁXIMA INTENSIDAD. CON UNA DIETA BALANCEADA QUE INCLUYE PROTEÍNAS MAGRAS Y VEGETALES FRESCOS, LEONIDA MANTIENE SU ENERGÍA Y RESISTENCIA PARA CADA SESIÓN. SU HABILIDAD PARA REALIZAR MOVIMIENTOS EXPLOSIVOS CON FACILIDAD Y SU ENTUSIASMO POR EL ENTRENAMIENTO DE PIERNAS INSPIRAN A OTROS A INTENSIFICAR SUS ENTRENAMIENTOS Y A DISFRUTAR DEL PROCESO.

LEONIDA IS DEDICATED TO PLYOMETRIC EXERCISES TO IMPROVE HER LEG POWER AND EXPLOSIVE STRENGTH. HER SESSIONS INCLUDE BOX JUMPS, JUMP SQUATS AND BOUNDING, PERFORMED AT MAXIMUM INTENSITY. WITH A BALANCED DIET THAT INCLUDES LEAN PROTEINS AND FRESH VEGETABLES, LEONIDA MAINTAINS HER ENERGY AND ENDURANCE FOR EVERY SESSION. HER ABILITY TO PERFORM EXPLOSIVE MOVEMENTS WITH EASE AND HER ENTHUSIASM FOR LEG TRAINING INSPIRE OTHERS TO INTENSIFY THEIR WORKOUTS AND ENJOY THE PROCESS.

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SOURCE: CLEONIDA CIOBU

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