MARISSA MCNAMARA

MARISSA DOMINA LOS CRUNCHES, LLEVANDO CADA REPETICIÓN AL LÍMITE PARA MAXIMIZAR LA CONTRACCIÓN MUSCULAR. SUS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN CRUNCHES EN LA PELOTA DE ESTABILIDAD, CRUNCHES INVERSOS Y CRUNCHES EN EL CABLE, CADA UNO EJECUTADO CON UN ENFOQUE TOTAL EN LA TÉCNICA Y LA EFECTIVIDAD. CON UNA DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS SIMPLES Y RICA EN PROTEÍNAS, MARISSA MANTIENE SU ABDOMEN TONIFICADO Y DEFINIDO. SU HABILIDAD PARA EXPRIMIR CADA REPETICIÓN Y SU PASIÓN POR EL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INSPIRAN A SU COMUNIDAD DE MAS DE UN MILLON TRECIENTOSMIL SEGUIDORES Y OTROS A MEJORAR SU TÉCNICA Y A LOGRAR RESULTADOS VISIBLES.

MARISSA MASTERS CRUNCHES, PUSHING EVERY REP TO THE LIMIT TO MAXIMIZE MUSCLE CONTRACTION. HER WORKOUTS INCLUDE STABILITY BALL CRUNCHES, REVERSE CRUNCHES, AND CABLE CRUNCHES, EACH EXECUTED WITH A TOTAL FOCUS ON TECHNIQUE AND EFFECTIVENESS. WITH A DIET LOW IN SIMPLE CARBS AND HIGH IN PROTEIN, MARISSA KEEPS HER ABS TONED AND DEFINED. HIS ABILITY TO MAKE THE MOST OF EVERY REPEAT AND HIS PASSION FOR ABDOMINAL TRAINING INSPIRES HIS COMMUNITY OF OVER ONE MILLION THREE HUNDRED THOUSAND FOLLOWERS AND OTHERS TO IMPROVE THEIR TECHNIQUE AND ACHIEVE VISIBLE RESULTS.

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SOURCE: MARISSA MCNAMARA

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