FERNANDA CARDOSO

FERNANDA SE ESPECIALIZA EN EL DESARROLLO COMPLETO DE SU TREN SUPERIOR, ENFOCÁNDOSE EN LA FUERZA Y LA DEFINICIÓN DE SUS BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA. SUS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN FONDOS EN PARALELAS, CURL DE BÍCEPS CON BARRA Y REMO INVERTIDO, REALIZADOS CON UNA TÉCNICA PERFECTA QUE MAXIMIZA LA EFECTIVIDAD DE CADA EJERCICIO. CON UNA DIETA QUE PROMUEVE LA RECUPERACIÓN MUSCULAR Y LA ENERGÍA, FERNANDA ASEGURA QUE SU TREN SUPERIOR ESTÉ SIEMPRE EN SU MEJOR FORMA. SU HABILIDAD PARA COMBINAR FUERZA Y RESISTENCIA EN SU ENTRENAMIENTO Y SU PASIÓN POR EL FITNESS INSPIRAN A OTROS A ESCULPIR UN TREN SUPERIOR FUERTE Y DEFINIDO.

FERNANDA SPECIALIZES IN THE COMPLETE DEVELOPMENT OF HER UPPER BODY, FOCUSING ON THE STRENGTH AND DEFINITION OF HER ARMS, SHOULDERS AND BACK. HER WORKOUTS INCLUDE PARALLEL DIPS, BARBELL BICEPS CURL AND INVERTED ROW, PERFORMED WITH PERFECT TECHNIQUE THAT MAXIMIZES THE EFFECTIVENESS OF EACH EXERCISE. WITH A DIET THAT PROMOTES MUSCLE RECOVERY AND ENERGY, FERNANDA ENSURES THAT HER UPPER BODY IS ALWAYS IN ITS BEST SHAPE. HIS ABILITY TO COMBINE STRENGTH AND ENDURANCE IN HIS TRAINING AND HIS PASSION FOR FITNESS INSPIRES OTHERS TO SCULPT A STRONG AND DEFINED UPPER BODY.

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SOURCE: FERNANDA CARDOSO

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