ANA WILDNER

ANA COMBINA EJERCICIOS DE FUERZA ABDOMINAL CON MOVIMIENTOS QUE MEJORAN LA FLEXIBILIDAD Y LA MOVILIDAD DE SU CORE. SUS RUTINAS INCLUYEN DRAGON FLAGS, V-UPS Y WINDMILLS, TODOS REALIZADOS CON UNA TÉCNICA IMPECABLE QUE TRABAJA TANTO LA FUERZA COMO LA FLEXIBILIDAD. CON UNA DIETA RICA EN NUTRIENTES Y BAJA EN AZÚCARES REFINADOS, ANA ASEGURA QUE SU ABDOMEN ESTÉ SIEMPRE EN CONDICIONES ÓPTIMAS PARA EL ENTRENAMIENTO. SU HABILIDAD PARA COMBINAR FUERZA Y MOVILIDAD Y SU DEDICACIÓN AL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL INSPIRAN A OTROS A BUSCAR UN CORE FUERTE Y ÁGIL.

ANA COMBINES ABDOMINAL STRENGTH EXERCISES WITH MOVEMENTS THAT IMPROVE CORE FLEXIBILITY AND MOBILITY. HER ROUTINES INCLUDE DRAGON FLAGS, V-UPS AND WINDMILLS, ALL PERFORMED WITH IMPECCABLE TECHNIQUE THAT WORKS BOTH STRENGTH AND FLEXIBILITY. WITH A NUTRIENT-RICH DIET LOW IN REFINED SUGARS, ANA ENSURES HER ABS ARE ALWAYS IN OPTIMAL CONDITION FOR TRAINING. HER ABILITY TO COMBINE STRENGTH AND MOBILITY AND HER DEDICATION TO ABDOMINAL TRAINING INSPIRES OTHERS TO PURSUIT A STRONG AND AGILE CORE.

SI DESEAN CONOCER MAS DE ELLA, LES DEJO SUS REDES💪👅

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SOURCE: ANA WILDNER 

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