LIZA TROYAN

LIZA LLEVA EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL A NUEVAS ALTURAS CON SU ENFOQUE EN MOVIMIENTOS INTEGRADOS Y EJERCICIOS COMPUESTOS. UTILIZA PESAS, CUERDAS Y SU PROPIO CUERPO PARA CREAR RUTINAS QUE MEJORAN LA FUERZA, LA MOVILIDAD Y LA COORDINACIÓN. LIZA SIGUE UNA DIETA RICA EN PROTEÍNAS Y GRASAS SALUDABLES PARA MANTENER SU CUERPO FUERTE Y ÁGIL. SU ENTUSIASMO Y SU ENFOQUE EN EL MOVIMIENTO NATURAL INSPIRAN A SUS SEGUIDORES A ENTRENAR DE MANERA EFECTIVA Y DIVERTIDA, SIEMPRE BUSCANDO LA EXCELENCIA EN CADA REPETICIÓN.

LIZA TAKES FUNCTIONAL TRAINING TO NEW HEIGHTS WITH HER FOCUS ON INTEGRATED MOVEMENTS AND COMPOUND EXERCISES. USES WEIGHTS, ROPES AND YOUR OWN BODY TO CREATE ROUTINES THAT IMPROVE STRENGTH, MOBILITY AND COORDINATION. LIZA FOLLOWS A DIET RICH IN PROTEINS AND HEALTHY FATS TO KEEP HER BODY STRONG AND AGILE. HIS ENTHUSIASM AND HIS FOCUS ON NATURAL MOVEMENT INSPIRE HIS FOLLOWERS TO TRAIN IN AN EFFECTIVE AND FUN WAY, ALWAYS SEEKING EXCELLENCE IN EVERY REPEAT.

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SOURCE: LIZA TROYAN

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