CAROL GOULART

CAROL, SE DEDICA AL ENTRENAMIENTO CON PESAS LIBRES, UTILIZANDO MANCUERNAS Y BARRAS PARA ESCULPIR SU CUERPO. SUS RUTINAS INCLUYEN BICEP CURLS, SHOULDER PRESSES Y WEIGHTED SQUATS, CADA UNO REALIZADO CON UNA TÉCNICA IDONEA. CON UNA DIETA RICA EN PROTEÍNAS Y CARBOHIDRATOS COMPLEJOS, CAROL MANTIENE SU FUERZA Y RESISTENCIA. SU PASIÓN POR EL LEVANTAMIENTO DE PESAS Y SU HABILIDAD PARA MOTIVAR A OTROS A SUPERAR SUS LÍMITES INSPIRAN A TODOS EN EL GIMNASIO.

CAROL, IS DEDICATED TO FREE WEIGHT TRAINING, USING DUMBBELLS AND BARBELLS TO SCULPT HER BODY. HER ROUTINES INCLUDE BICEP CURLS, SHOULDER PRESSES AND WEIGHTED SQUATS, EACH PERFORMED WITH PROPER TECHNIQUE. WITH A DIET RICH IN PROTEIN AND COMPLEX CARBOHYDRATES, CAROL MAINTAINS HER STRENGTH AND ENDURANCE. HER PASSION FOR WEIGHTLIFTING AND HER ABILITY TO MOTIVATE OTHERS TO PUSH THEIR LIMITS INSPIRES EVERYONE IN THE GYM.










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